Μελέτη για τη σχέση που υφίσταται μεταξύ σωματικής άσκησης στον ελεύθερο χρόνο και καρκίνου του μαστού, με πρόσθετες αναγωγές στη συνδυασμένη επίδραση άσκησης, αύξησης βάρους και μεγέθους σώματος, πραγματοποιήθηκε στη βάση του Long Island Breast Cancer Study Project. Αφορούσε γυναίκες όλων των ηλικιών, εκ των οποίων 233 έπασχαν από καρκίνωμα in situ, 1271 από διηθητικό καρκίνο και 1.555 γυναίκες χρησιμοποιήθηκαν ως ομάδα ελέγχου.Το τελικό συμπέρασμα ήταν πως η σωματική άσκηση οποιασδήποτε έντασης στον ελεύθερο χρόνο ( άσκηση ψυχαγωγίας) κατά τη διάρκεια της παραγωγικής περιόδου και μετά την εμμηνόπαυση φαίνεται να προκαλεί το μεγαλύτερο όφελος στη μείωση του καρκίνου του μαστού. Όμως, η σημαντική αύξηση του βάρους μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να εξαλείψει τα οφέλη της τακτικής άσκησης.
Fat or fit: The joint effects of physical activity, weight gain, and body size on breast cancer risk - McCullough - 2012 - Cancer - Wiley Online Library:
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου